-
Test de Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad está tomando más espacio en tu vida? Descubre si lo que experimentas es ansiedad y qué tan fuerte puede ser. Responde este breve test y obtén una idea clara sobre tu estado emocional para saber cómo comenzar a encontrar el equilibrio que necesitas.
Leer más -
¿Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad?
Conoce cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad, lo primero que debes saber es que efectivamente este es uno de los síntomas clásicos de la ansiedad. Cuando surge esta reacción del cuerpo es debido a que se está experimentando un alto grado de ansiedad, descubre cómo aliviarlo.
Leer más -
¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad?
Para algunos la mejor terapia para la ansiedad pueda ser la terapia psicoanalítica, para otros la terapia basada en la expresión artística es una gran opción. En este post te contaremos cuáles son las mejores terapias para el abordaje de la ansiedad, terapias innovadoras y algunas clásicas.
Leer más -
¿Es normal sentir mareos por ansiedad?
Puede que más de una vez te hayas preguntado, ¿Es normal sentir mareos por ansiedad? Y la respuesta es sí, los mareos son un síntoma que puede ser desencadenado a partir de la ansiedad. Conoce por qué ocurre esto y qué tratamientos existen para curarlo.
Leer más -
¿Qué hacer en caso de crisis de pánico?
Cuando la ansiedad se transforma en miedo extremo, nos encontramos ante una crisis de pánico. Afortunadamente, nada de lo que parece que nos fuera a suceder, nos sucederá. De modo que contamos con todo a nuestro favor para detenerla. La pregunta es: ¿Cómo hacerlo? Eso es lo que te revelaremos a continuación.
Leer más -
¿Qué tratamientos existen para la ansiedad por comer?
Dentro de los trastornos alimenticios, se encuentra la ansiedad por comer. Afortunadamente, existen diversos tratamientos para ponerle fin y así recuperar tu vida normal.
Leer más