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Test de Depresión
¿Sientes que la tristeza y la falta de energía afectan tu día a día? Descubre si lo que experimentas es más que un momento difícil. Responde este breve test y obtén una visión clara sobre tu estado emocional para dar el primer paso hacia el bienestar que mereces.
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¿Qué es la depresión endógena?
Uno de los mayores males de nuestros tiempos es definitivamente la depresión. Esta puede deberse a muchas causas, pero cuando ninguna de estas responde a un agente externo, estamos ante una depresión endógena. Descubre qué es y cómo tratarla.
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¿Cómo salir de una depresión profunda?
La depresión profunda puede tener serias consecuencias sobre nuestra salud, tanto mental como física. En este artículo te brindaremos las técnicas para que puedas salir de ella y volver a experimentar la motivación y la alegría que siempre te han caracterizado.
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¿Qué es el autosabotaje y cómo trabajarlo?
La intolerancia, tan intrínseca en el ser humano, nos lleva a ganarnos algún que otro detractor a lo largo de la vida. Sin embargo, cuando ese enemigo somos nosotros mismos, estamos ante un autosabotaje, y el problema es mucho más grave. Descubre cómo identificar este comportamiento y las diversas formas de neutralizarlo.
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¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
El 6 % de la población chilena mayor de dieciocho años la padece y se ha convertido en uno de los trastornos mentales más peligrosos para quienes lo sufren. A continuación te contaremos cómo puedes ayudar a una persona con depresión.
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