Emociones: Qué son y cómo gestionarlas mejor

Las emociones están a la orden del día, podemos experimentar distintos tipos de emociones en función de las circunstancias. Percibimos ira, tristeza, emoción, sorpresa y mucho más a lo largo de la vida.  Y parte de la relevancia de esto tiene que ver con el hecho de que algunas decisiones son tomadas desde un componente emocional. 

¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad?

Para algunos la mejor terapia para la ansiedad pueda ser la terapia psicoanalítica, para otros la terapia basada en la expresión artística es una gran opción. En este post te contaremos cuáles son las mejores terapias para el abordaje de la ansiedad, terapias innovadoras y algunas clásicas.

¿Qué significa soñar con piojos?

Según Sigmund Freud el contenido de nuestros sueños devela mucha información del inconsciente. Asimismo, soñar con piojos puede estar relacionado con sentimientos de ansiedad o preocupación por lidiar con cargas no correspondidas. Descubre los principales significados de este sueño.

¿Qué significa soñar con ratas?

Aquí vamos a analizar qué significa soñar con ratas dependiendo del contenido del sueño. Por ejemplo, soñar con ratas grandes puede simbolizar nuestros miedos más grandes, así que en el sueño podemos experimentar angustia o miedo. Descubre varios significados de este sueño según la psicología.

¿Cómo saber si necesito un psicólogo?

Hay muchos motivos que nos llevan a pensar, ¿Cómo sé si realmente necesito un psicólogo? Preguntarse si se necesita ayuda psicológica ya nos sugiere que hay una situación de malestar presente. Los motivos van desde sentirse desesperanzado hasta tener problemas con adicciones.

¿Qué significa soñar con arañas?

La interpretación de los sueños nos ayuda a revelar conflictos internos, miedos o aspectos clave de la intuición. Según Sigmund Freud la interpretación de los sueños nos permite develar contenidos del inconsciente. Descubre qué significa soñar con arañas según varias teorías e interpretaciones oníricas.

¿Es lo mismo el síndrome de Asperger que el autismo? Descubre las diferencias

El síndrome de Asperger hoy en día está adherido dentro de los Trastornos del Espectro de Autismo, pero no se considera como este trastorno en su totalidad, sino como un síndrome que tiene sus propias características. Descubre las diferencias entre trastorno de autismo y síndrome de asperger.

¿Es normal sentir mareos por ansiedad?

Puede que más de una vez te  hayas preguntado, ¿Es normal sentir mareos por ansiedad? Y la respuesta es sí, los mareos son un síntoma que puede ser desencadenado a partir de la ansiedad.  Conoce por qué ocurre esto y qué tratamientos existen para curarlo.

• Hipnosis

Terapia con Hipnosis: ¿Cómo funciona?

¿Qué es la terapia con hipnosis? Se trata de un método aplicado por psicoterapeutas que tiene como objetivo promover un estado mental parecido al "trance".  Cuando se está en este estado es más fácil acceder al inconsciente, y el paciente puede sentir una gran relajación. A partir de esto, es fácil mantenerse receptivo a la sugestión.