Psicólogos Agorafobia - Tu Terapia - Encuentra tu psicólogo en Chile

Psicólogos Agorafobia

Tipo de consulta:

ONLINE

María Fernanda Alba Leiva Muñoz

Cognitiva-Conductual

¡Hola! Mi nombre es María Fernanda, psicóloga clínica. Actualmente utilizo un enfoque integrativo, combinando técnicas de diferentes corrientes que se adapten mejor a tus necesidades y preferencias.
Lo más importante para mí es que te sientas cómodo/a y escuchado, de manera que tengas toda la confianza de expresarte y ser tu mismo/a.
¡Estaré feliz de acompañarte en cada paso de este proceso!

Cuento con disponibilidad durante la semana y el fin de semana, consulta por el horario que más te acomode y encontraremos juntos la mejor alternativa

Seleccionar

Tipo de consulta:

ONLINE

Ver Perfil

Matías González

Terapia Narrativa

Psicólogo clínico. Facilitador de procesos psicoterapéuticos, psicoeducativos y/o acompañamientos reflexivos. Busca poner énfasis en los contextos y recursos de la persona, con el fin de co-construir estrategias efectivas, objetivos viables, soluciones aliviadoras y visiones estéticas.

Seleccionar

Tipo de consulta:

ONLINE

Ver Perfil

Nicole Gisela Greau Silva

Cognitiva-Conductual

Me he desempeñado principalmente en el área clínica realizando intervenciones con pacientes derivados de psiquiatría, manteniendo seguimiento de procesos y la evaluación de logros a través de informes de avance.Cuento con conocimientos en terapia cognitivo conductual, manejo de pacientes con diagnósticos del trastorno de la conducta alimentaria y trastornos del estado del ánimo.

Seleccionar

¿Qué es la agorafobia y cómo puede ayudarte la terapia?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve crónica y afecta tu vida diaria, es crucial buscar ayuda profesional. La terapia para la ansiedad puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar y reducir estos síntomas, mejorando tu bienestar general.

¿Cómo funciona la terapia para la agorafobia?

La terapia para la ansiedad puede incluir varias técnicas, como:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta técnica te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos que contribuyen a la ansiedad.
Terapia de exposición: Gradualmente te expone a las situaciones que desencadenan tu ansiedad en un entorno controlado, ayudándote a reducir tu miedo y respuesta ansiosa.
Terapia basada en la atención plena: Te enseña a estar presente en el momento y a aceptar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.

¿Qué tipos de ansiedad se pueden tratar con terapia?

La terapia puede ser efectiva para diversos tipos de ansiedad, incluyendo:

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Trastorno de pánico
Trastorno de ansiedad social
Fobias específicas
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

¿Cómo encontrar un terapeuta para la ansiedad?

Para encontrar un terapeuta especializado en ansiedad, podés seguir estos pasos:

Buscá terapeutas en tu zona: Introducí en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional.
Leé las reseñas: Las opiniones de otros pacientes pueden darte una idea de la eficacia del terapeuta.
Contactá al terapeuta: Antes de tomar una decisión, podés comunicarte con el terapeuta para discutir tus necesidades y ver si te sentís cómodo/a con su enfoque.

¿Es efectiva la terapia para la ansiedad?

La efectividad de la terapia para la ansiedad varía de persona a persona. Muchas personas experimentan una mejora significativa en sus síntomas, logrando una mejor calidad de vida. Es importante mantener expectativas realistas y considerar la terapia como parte de un enfoque integral para tu salud mental.

Descubrí más sobre la terapia para la ansiedad

Si estás interesado/a en explorar cómo la terapia puede ayudarte a manejar la ansiedad, te invitamos a aprender más sobre las diferentes técnicas disponibles y considerar cuál es la adecuada para tus necesidades. Encontrá profesionales capacitados y comienza tu camino hacia una vida más tranquila y equilibrada.