Psicólogos Ansiedad

Psicólogos Ansiedad

Tipo de consulta:

ONLINE

Victoria Bascuñán

Psicología Humanista

Los procesos de cada persona son distintos, y por eso, considero importante ser una facilitadora en tal recorrido, con una escucha activa, empatía y un espacio contenedor desde un trabajo colaborativo. En este sentido, creo en tu participación activa, construyendo el proceso en conjunto y así potenciar la toma de decisiones. Mi interés es que el espacio terapéutico sea un lugar cómodo para ti por lo que, las intervenciones están realizadas en función de los intereses y necesidades que requieras. Además, para seguir actualizando mis conocimientos y formación profesional, actualmente estoy cursando un diplomado de Terapia Floral Clínica.

Tengo disponibilidad online por las tardes, dispuesta a la flexibilidad horaria para que juntos encontremos un espacio adecuado. ¡Transitemos tu proceso juntos!

Seleccionar

Tipo de consulta:

ONLINE
PRESENCIAL

Ver Perfil

Vicente Muñoz Laulié

Psicoanálisis

¡Hola! Te ofrezco un espacio de escucha y reflexión que nos permitirá pensar necesidades, deseos y el malestar que te trajo hasta acá. Será un lugar seguro y libre de prejuicios en el cual podré ir acompañándote para abordar lo que quieras compartir.

Para que conozcas un poco de mí, trabajo desde una orientación psicoanalítica que busca entender lo singular de cada persona. Me especializo en la atención de población adulta y adolescente, contando con experiencia en Servicios de Atención Primaria de Salud y Centros de atención particular. Además, estoy continuamente formándome en el área de la Psicología Clínica y de la Salud Mental.

Ante cualquier duda o consulta, te invito a que me escribas y no tardaré en responder.

Providencia

Seleccionar

¿Qué hace un psicólogo especialista en ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve crónica y afecta tu vida diaria, es crucial buscar ayuda de un psicólogo. La terapia para la ansiedad puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar y reducir estos síntomas, mejorando tu bienestar general.

¿Cómo funciona la terapia para la ansiedad?

La terapia para la ansiedad puede incluir varias técnicas, como:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta técnica te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos que contribuyen a la ansiedad.
Terapia de exposición: Gradualmente te expone a las situaciones que desencadenan tu ansiedad en un entorno controlado, ayudándote a reducir tu miedo y respuesta ansiosa.
Terapia basada en la atención plena: Te enseña a estar presente en el momento y a aceptar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.

¿Qué tipos de ansiedad se pueden tratar con terapia?

La terapia puede ser efectiva para diversos tipos de ansiedad, incluyendo:

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Trastorno de pánico
Trastorno de ansiedad social
Fobias específicas
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

¿Cómo encontrar un psicólogo para la ansiedad?

Para encontrar un psicólogo especializado en ansiedad, podés seguir estos pasos:

Buscá terapeutas en tu zona: Introducí en la barra de búsqueda tu ciudad
Leé las reseñas: Las opiniones de otros pacientes pueden darte una idea de la eficacia del terapeuta.
Contactá al terapeuta: Antes de tomar una decisión, podés comunicarte con el terapeuta para discutir tus necesidades y ver si te sentís cómodo/a con su enfoque.

¿Es efectiva la terapia para la ansiedad?

La efectividad de la terapia para la ansiedad varía de persona a persona. Muchas personas experimentan una mejora significativa en sus síntomas, logrando una mejor calidad de vida. Es importante mantener expectativas realistas y considerar la terapia como parte de un enfoque integral para tu salud mental.